Gabarito comentado
As capacidades físicas têm definições próprias, e associá-las a exemplos concretos ajuda a diferenciá-las. A flexibilidade refere-se à amplitude de movimento das articulações, enquanto força, resistência e velocidade respondem por outros tipos de exigência. Ler com atenção a definição dada no texto evita confundir uma capacidade com outra.
Resolução passo a passo
Segundo a explicação do professor, a flexibilidade é a capacidade de realizar movimentos com grande amplitude nas articulações, e o próprio texto dá como exemplo alcançar os pés sem dobrar os joelhos. A primeira alternativa descreve justamente esse gesto de amplitude articular, alongando a parte posterior das pernas, e por isso corresponde à flexibilidade. A segunda situação envolve vencer um peso, sendo um exemplo de força. A terceira, manter esforço prolongado, define a resistência. A quarta, disparar em cem metros buscando o menor tempo, ilustra a velocidade. A quinta descreve manutenção de postura estática, ligada ao equilíbrio, e não à amplitude de movimento. Assim, apenas tocar os pés sem dobrar os joelhos representa a flexibilidade.
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